Curar ressaca
Curar ressaca

Os Alimentos que ajudam a curar a ressaca é uma combinação de alimentos que aceleram esse processo, causando menos efeitos do excesso do álcool no corpo. Além disso, Os sintomas do excesso de álcool pode oferecer-lhe uma terrível ressaca, acompanhada de dores de cabeça, fadiga, náuseas, tonturas, tremores e outros sintomas desagradáveis, muitas vezes podem afetar seu humor, seu desempenho no trabalho e suas interações com os outras coisas.

A melhor maneira de evitar uma ressaca é evitar beber, ou beber com moderação. No entanto, se você já “chutou o balde“, você provavelmente vai querer se livrar deste terrível sintomas o mais rápido possível. Embora, as ressacas vão embora por conta própria dentro de cerca de 24 horas, você também pode tentar comer certos alimentos para acelerar o processo, ou pelo menos fazer você se sentir melhor no mesmo período. A seguir, são algumas das opções de Alimentos que ajudam a curar a ressaca.

1. Água de Coco: A Água de coco ajuda a hidrata o corpo e repõe os nutrientes perdidos com o excesso de álcool

2. Gengibre: O Gengibre e conhecido por ser um ótimo anticoagulante, antioxidante e por auxilia no combate à náusea. Portanto, um Chá de Gengibre podem ajuda o sistema digestivo ser mais eficiente durante esse processo de curar a ressaca.

3. Ovo: Os Ovos são um alimento de fácil digestão que é benéfico para seu estômago, os ovos são uma excelente fonte em proteína. Além disso, o ovo contém cisteína, um aminoácido que auxilia no metabolismo do álcool

4. Mel: O Mel é uma ótima opção de Alimentos que ajudam a curar a ressaca. Pois, ele é um alimentos que contêm frutose, glicose, sódio e potássio. Estes nutrientes ajudam a normaliza o funcionamento do organismo depois da ingestão excessiva de bebidas alcoólicas.

5. Banana: A Banana é uma excelente alternativa de Alimentos que ajudam a curar a ressaca. Pois, ela é rica em potássio, fibra solúvel e vitamina B6, estes nutrientes ajudam a melhora o sistema digestivo, prevenindo diarreia e vômitos.

7. Café: O Café é uma escolha óbvia para curar a ressaca, mas aqui está o porquê. A Cafeína dilata os vasos sanguíneos, o que ajuda a se livrar das dores de cabeça o mais rápido possível. Além disso, a cafeína regular até as funções do cérebro, que estão um pouco confusas depois de uma longa noite de bebedeira. então, o café é uma boa escolha de Alimentos que ajudam a curar a Ressaca.

8. Espargos: O Espargos é uma boa opção de Alimentos que ajudam a curar a ressaca. Pois, ele possui aminoácidos e minerais que ajudam a acalmar o fígado contra as toxinas da bebida e contra alguns sintomas da ressaca.

9. Alecrim: O Alecrim é um tempero que ajuda no funcionamento correto do corpo. Pois, melhora a circulação sanguínea no cérebro, aliviar dor de cabeça e ainda auxilia na digestão e na produção de bílis pelo fígado, resultando numa atividade favorável contra os males da ressaca.

10. Hortelã: A Hortelã é uma excelente alternativa de Alimentos que ajudam a curar a ressaca. Pois, ela melhora da digestão e no alivio de dores estomacais, além de melhorar o mau hálito, que é muito comum depois do excesso de álcool.

Fonte: saudedica.com .br

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