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Mitos e Verdades Sobre a Rhodiola Rosea

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A Rhodiola Rosea é uma planta medicinal muito procurada por adeptos da suplementação alimentar.

E há boas razões para isso. Pois, a Rhodiola Rosea realmente traz muitos benefícios para o organismo humano.


Muito indicada para fadiga, a planta também é usada por pessoas no mundo todo para várias outras finalidades. Mas, será que tudo o que dizem sobre ela é realmente verdade?

Pensando nisso, no artigo de hoje vou apresentar para você o que é a Rhodiola Rosea. E também quais os seus principais benefícios, para que você saiba o que é mito, e o que é verdade nessa história.

Conheça as propriedades da Rhodiola Rosea

A Rhodiola Rosea cresce em regiões frias do mundo. É uma planta perene, cujas folhas nunca caem, e tem raízes com propriedades medicinais conhecidas no mundo todo.

Apelidada de “Raiz de Ouro”, ou “Raiz Dourada”, a Rhodiola Rosea é utilizada há milênios pela Medicina Tradicional Chinesa.

E sua principal propriedade é o fato de ser uma planta adaptogênica. Ou seja, capaz de melhorar a resistência do corpo diante de situações de estresse, tanto físico quanto mental.

Essa capacidade foi adquirida pela Rhodiola Rosea durante sua evolução. Pois, crescendo em regiões extremas, ela precisou desenvolver boas capacidades de adaptação.

Dessa forma, se tornou mais resistente ao frio, ar rarefeito, chuvas escassas e irradiação intensa do sol, durante os longos dias do verão do norte.

E para que ela é utilizada?

Na Medicina Tradicional Chinesa, a planta é amplamente utilizada para tratar e prevenir diversas doenças, e também para fortalecer o corpo.

Seu consumo é indicado para:

  1. Tratar gripes e resfriados;
  2. Melhorar a função cognitiva;
  3. Revigorar e revitalizar o corpo;
  4. Amenizar a ansiedade, dores e fadiga;
  5. Combater a anemia e a impotência sexual.

Portanto, vemos que o uso da Rhodiola Rosea é amplo, sendo a Medicina Tradicional Chinesa uma das principais fontes de conhecimento a respeito do seu uso.

Rhodiola Rosea + Fosfatidilserina

A Fosfatidilserina fica presente nas membranas internas do cérebro, sobretudo nas células do sistema nervoso. Dessa forma, ela permite restaurar o funcionamento e auxilia na melhora da transmissão de informação.

No entanto, há uma melhora nos neurônios, combatendo a perda de memória. Mas, isso só é possível por conta da melhora fisiológica no metabolismo de comunicação.

Portanto, o uso da Rhodiola Rosea com a Fosfatidilserina pode aumentar as chances de estimular a memória e a concentração, principalmente, em pessoas mais velhas ou para aqueles que têm problemas de concentração e aprendizagem.

O que é mito sobre a Rhodiola Rosea?

A Rhodiola Rosea é amplamente utilizada pela Medicina Popular, tanto na China, quanto no Brasil e em outros países.

Contudo, é importante destacar que muitos dos seus benefícios já foram confirmados pela ciência. Portanto, é um mito que sua eficácia carece de comprovação científica.

Outro fato importante, é que a Rhodiola Rosea não é um medicamento, já que se trata de um produto natural. Mas, em alguns casos o seu consumo só pode ser feito quando há prescrição médica.

Conheça todos os benefícios da Rhodiola Rosea

Além de ter propriedades adaptogênicas, a Rhodiola Rosea tem uma boa quantia de substâncias antioxidantes, flavonóides, ácidos fenólicos e derivados de Feniletanol.

Portanto, seus benefícios são vários, incluindo:

  • Combate a insônia;
  • Aumenta a memória;
  • Fortalece a imunidade;
  • Aumenta a qualidade do sono;
  • Reduz a fadiga mental e física;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Melhora a concentração e o raciocínio;
  • Ameniza sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

Além disso, sua ação antioxidante diminui o estresse oxidativo, ajudando a proteger a saúde cardíaca. 

E alguns estudos apontam que a planta melhora a qualidade do sono e ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Pois, pode ampliar o volume de transportadores de glicose.

Onde encontrar e como tomar

A Rhodiola Rosea pode ser encontrada como suplemento em cápsulas em lojas de produtos naturais, farmácias e farmácias de manipulação. E para melhores informações, fique por dentro dos preço e depoimentos desse produto.

Recomenda-se ingerir 1 cápsula entre 100 a 600mg por dia. Além disso, também é possível optar pelo chá da Rhodiola Rósea, que é feito com uma colher de sopa da raiz da planta. Nesse caso a dose indicada é de duas xícaras por dia.

A Rhodiola Rosea tem contraindicações?

Pessoas em estado de agitação, grávidas, lactantes, crianças e pessoas com alergia a qualquer substância da Rhodiola Rosea não devem fazer uso do produto. Salvo nos casos de prescrição médica.

Além disso, a Rhodiola Rosea não costuma apresentar efeitos colaterais quando tomada na dose correta.

Contudo, caso tenha qualquer dúvida, procure sempre a orientação de um profissional da saúde antes de consumir.

Conclusão

A Rhodiola Rosea é uma excelente opção para você que quer espantar o cansaço mental e físico

Além disso, a planta tem uma série de outros benefícios, já estudados e ainda em estudo pela ciência, que previnem doenças e podem melhorar a sua qualidade de vida.

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Histórias Daqui resgata lendas e curiosidades da região amazônica

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As gravações da série Histórias Daqui tiveram início neste sábado, 08. Produzida pelo ator Carlos Gontijo em parceria com o Ponto de Cultura e Grupo Um Ponto Dois de Teatro, a série de contação de histórias terá oito episódios e, em cada um deles, o ator Carlos Gontijo recebe um convidado para juntos contarem lendas e curiosidades da região amazônica do País através do teatro de animação. A estreia está prevista para o mês de agosto, mês de destaque da cultura popular brasileira, sendo exibida no canal do Youtube do Ponto de Cultura do Grupo Um Ponto Dois de Teatro.

A direção dos episódios é do ator Justino Vettore. “Nosso país é repleto de histórias fantásticas, nossa cultura popular é rica em todos os sentidos e estamos muito felizes por contar essas histórias através do teatro de animação e outras técnicas na linguagem audiovisual”, disse. O figurino e os cenários são assinados pela artista Vivian Oliveira. “Nossa principal inspiração está nos programas infantis de contação de histórias da década de 90, mesclando com nossos elementos regionais. Muitas cores e muito material reciclado para mostrar as crianças que para contar uma história basta querer”, adianta.

A música tema da série será cantada pelas crianças do Projeto Veredas, acompanhadas por instrumentos musicais da região Norte do país e produção musical de Diego Brito. O projeto está sendo gravado ao longo do mês de maio com equipe reduzida em estúdio e apenas dois atores por episódio, respeitando normas da Organização Mundial de Saúde (OMS.

Projeto

O projeto tem o patrocínio do Governo do Tocantins por meio da Agência de Desenvolvimento do Turismo, Cultura e Economia Criativa (Adetuc), via edital da Lei Aldir Blanc. Para o ator Carlos Gontijo, que assina pela primeira vez como produtor de um projeto audiovisual, essa experiência foi possível graças a Lei Aldir Blanc. “Vivemos um momento muito delicado da história, não só no nosso País. Mais do que nunca o resgaste da nossa cultura é de extrema importância e a Lei Aldir Blanc, além de dar suporte aos artistas nesse momento difícil, está oportunizando projetos riquíssimos como o nosso”, conclui.

Ponto de Cultura Itinerante Um Ponto Dois

O Grupo Um Ponto Dois de Teatro realiza suas ações em espaços públicos e virtuais. Durante a pandemia, tem desenvolvido ações através das redes sociais e plataformas digitais. O grupo Um Ponto Dois foi fundado em 2012 por jovens artistas residentes da capital tocantinense e reconhecido como Ponto de Cultura no ano de 2016, tendo como missão a promoção, difusão e proteção da arte e da cultura brasileira, por meio do teatro. (Cinthia Abreu / Foto: Flaviana Ox)

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Brasil chega a 15,19 milhões de casos e 422,3 mil mortes por Covid-19

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O Brasil registra, até o momento, 422.340 mortes por covid-19. Em 24 horas, foram confirmados 1.024 óbitos e 38.911 novos casos. No total, 15.184.790 casos foram diagnosticados no país. 

O número de pessoas recuperadas totalizou 13.714.135 – 90,3% do total de infectados pelo novo coronavírus. Existem 3.722 mortes em investigação por equipes de saúde, dados relativos a ontem, porque há casos em que o diagnóstico sobre a causa só sai após o óbito do paciente.

Os dados estão no balanço diário do Ministério da Saúde, divulgado no fim da tarde de hoje (9). O balanço é elaborado a partir dos dados sobre casos e mortes levantados pelas autoridades locais de saúde.



O ranking de estados com mais mortes pela covid-19 é liderado por São Paulo (100.799), Rio de Janeiro (46.427) e Minas Gerais (36.011). As unidades da Federação com menos óbitos são Roraima (1.546), Amapá (1.582) e Acre (1.589).

Em relação aos casos confirmados, São Paulo também lidera, com mais de 3 milhões de casos. Minas Gerais, com 1,4 milhão, e Rio Grande do Sul, com pouco mais de 1 milhão de casos, aparecem na sequência. O estado com menos casos de covid-19 é o Acre, com 79,3 mil, seguido por Roraima (98,3 mil) e Amapá (107,7 mil).

Vacinação

Em relação à vacinação, foram aplicadas no Brasil 46.516.233 doses de vacinas contra a covid-19, segundo dados disponíveis no portal Localiza SUS, do Ministério da Saúde.  Deste total, 31.522.511 foram vacinadas com a primeira dose e 14.993.722 receberam a segunda.

Neste domingo, 6.127 doses foram aplicadas.

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1,12 milhão de vacinas da Pfizer começam a serem distribuídas no Brasil esta segunda, 10

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O Ministério da Saúde começa a distribuir nesta segunda, 10, mais um lote com 1,12 milhão de doses da vacina contra a covid-19 da Pfizer/BioNTech. As doses são destinadas para a primeira aplicação em pessoas com comorbidades, gestantes e puérperas e pessoas com deficiência permanente.

Segundo a pasta todos os estados e Distrito Federal receberão o imunizante de forma proporcional e igualitária.

Na semana passada, o governo distribuiu o primeiro lote de vacinas da Pfizer com 1 milhão de doses.

De acordo com a pasta, a logística de distribuição das vacinas da Pfizer foi montada levando em conta as condições de armazenamento do imunizante. No Centro de Distribuição do ministério, em Guarulhos, as doses ficam armazenadas a uma temperatura de -90°C a -60°C.

Ao serem enviadas aos estados, as vacinas estarão expostas a temperatura de -20°C. Nas salas de vacinação, onde a refrigeração é de +2 a +8°C, as doses precisam ser aplicadas em até cinco dias.

“Em função disso, o Ministério da Saúde orienta que, neste momento, a vacinação com o imunizante da Pfizer seja realizada apenas em unidades de saúde das 27 capitais brasileiras, de forma a evitar prejuízos na vacinação e garantir a aplicação da primeira e segunda doses com intervalo de 12 semanas entre uma e outra”, informou o ministério.

A vacinação contra a covid-19 começou no país no dia 18 de janeiro. Até o momento, contando com esse novo lote, foram destinadas a todas as unidades da Federação aproximadamente 75,4 milhões de doses de imunizantes.  Até este domingo (9), mais de 46,8 milhões de doses já foram aplicadas. (Luciano Nascimento)

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