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quinta-feira, 20 / junho / 2024

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SÃO SEBASTIÃO: Projeto Vida Ativa na Melhor Idade promove saúde e bem-estar

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Em São Sebastião, município no Bico do Papagaio, o Projeto Vida Ativa na Melhor Idade, sem trazendo melhorias significativas aos idosos. Desenvolvido pela Prefeitura Municipal, o projeto em sua mais recente etapa abordou sobre a relevância da caminhada para idosos e os benefícios dos alongamentos, com a orientação da educadora física Ayalla Raquel.

Durante as atividades, os participantes puderam aprender como os alongamentos são essenciais para a flexibilidade, prevenção de lesões e manutenção da autonomia nas atividades diárias. Também foi abordada a importância da caminhada regular e como ela pode contribuir para a melhoria da saúde física e mental, além de promover a socialização.

A equipe do projeto lembrou que a presença e participação de cada um dos membros do grupo, torna o momento ainda mais enriquecedor, visando construir um ambiente acolhedor e motivador para que todos desfrutem de uma vida ativa e saudável, independentemente da idade.

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